Earth flower

みんな幸せな💗愛と調和🌌の世界で✨楽しく自由に遊んでいるよ🤗

「嫌だ!」と思う事の「メリット」を知る

Enjoy now!!!

今を安心して楽しんで生きる💐

 

 

生活の中で

☆「嫌だ!」と感じる事がある

☆同じような悩みが常にある

・それが無くならない

・変化しない

 

では、その体験をする

メリット」を考えてみよう💕

 

メリットなんて絶対ない!

考えたけど思いつかないよ?

 

そう思いがちなのだけれど、

・それが無くならない

・変化しない

ということは

メリット」があって

そこに気が付かないから

変わらないのΣ(゚Д゚;

 

例えば☆彡

 

根底に・・・

もう傷付きたくない!

という思いがあって

自分を守る為(メリット)

👇

疑う・警戒癖が抜けない

👇

いつも安心できない

👇

安心感のない人生

 

もうあんな目にあいたくない!

という思いが根底にある

それを防ぐ為(メリット)

👇

人を信用しない

自分の事も信じない

👇

不信感があるので

チャンスや可能性を活かせない

👇

自分を輝かせるような人生

に繋がらない

 

「嫌だ!」と思う事の

「メリット」を考えてみよう💕

 

メリットなんて絶対ない!

考えたけど思いつかない

というのは…

 

👆のような

心の傷に触れたくないの

痛みを、感じたくないの

なので

「ない!」ことにする

 

メリットを知ることは

心の傷・痛み

知ることになる

 

根底に「この思い」があって

それが自分の思考や感じ方に

影響していたのね

 

そして、常に

同じような体験をしていたのね

と、気付くことが出来る

 

根底にある「思い」

 

例えば☆彡

もう傷付きたくない!

あんな目にあいたくない!

 

根底にある「思い」を

癒すことが出来ると

👇

疑いや不信感が

「安心」「信頼」に変わる

👇

「安心」「信頼」がベースの

思考・行動が出来るようになる

👇

日常も変化していく

人生も変化していく

 

🤔癒すってどうすれば?

 

「こう思っていたんだね」と

そのまま受け入れる

 

傷付きたくない!

と思っていたんだね

 

怖い!

もう人は信用できない!

と思っていたんだね

 

自分の中に

「そういう思い」があった事を

認める

 

けれど「その思い」を

ずっと持っている必要はないの

 

こう考えてみて💕

 

あなたが部屋を整理していたら

過去のネガティブな体験に

関連する持ち物が出てきた…

 

ただ、「あった」だけなの

 

「ただ、それが

 まだ部屋の中あった」

というだけなので

シンプルに

「もういらない」から捨てる

 

「この思いは

 もういらないから捨てる」

と、自分に対して宣言して

 

スーッとした感覚

スッキリした感覚があればOK◎

 

反発している感覚

「嫌だ」「捨てない!」といった

思考の声が聞こえたら

 

紙に書き出して

同じように宣言して

破いて捨ててみましょう

 

スーッとした感覚

スッキリした感覚があるまで

試してみましょう◎

 

👆で出した「根底の思い」が

思考で、都合よく考え出したもの

である場合もあって

 

(心の傷・痛み

自分の弱さ・未熟さを知りたくない)

 

その場合は

捨てても、捨てても

スッキリしないし、

体験のパターンも変わりません※

 

なので、

メリット」を考える時

思いついたものを

次々に、言葉に出してみて

 

「あっ」とピンときたもの

「ギクッ」としたもの

( ゚д゚)ハッ!としたもの

 

それは根底にある思い

 

あなたは、

自分の中にあるものを

忘れてしまっていても

見ないフリをしていても

すべて、"知っている”ので

自分でわかるの

 

その「思い・感情」が

何の体験から来ているのか?

分析・追跡する必要はありません

 

確かに、自分の中に

こういった思いがあると

気付いたら…

 

☆そのまま持って生きるのか?

(まだ必要なのか?)

☆捨てるのか?

(もう必要ないのか?)

 

ただ、選ぶだけなの💕

 

 

すべての愛する仲間達の

すべての思いが

癒されていくことに感謝します(*˘︶˘*).。.:*♡

 

All Love💗All Light🌌

 

 

 

私の中のから

 

あなたの中のへありがとう💫

 

私の中のから

 

あなたの中のへ💞ありがとう

 


 

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