Earth flower

みんな幸せな💗愛と調和🌌の世界で✨楽しく自由に遊んでいるよ🤗ありがとう💖

「感謝出来ない…」ひねくれ気味でも、感謝出来る方法【ワーク】

Enjoy now!!!

今を安心して楽しんで生きる💐

 

 

 

感謝感謝!と言われると

逆に、したくなくなる…

 

ありがたい気持ちはあっても

素直になれない…

 

 

大丈夫🧚‍♀️🍀

 

無理して

感謝する必要はないのだから😊

 

嘘をつく必要もないわ☺

 

ひねくれ気味でも

無理なく、感謝できる方法~💕

 

🧚‍♀️🍀

 

ノートを用意して

 

『その日、与えられたもの』

 

を事実に基づいて淡々と書いていく🎁

 

 

物  (お菓子やプレゼントなど)

言葉  (優しい言葉、勉強になる言葉など)

気持ち  (○○さんの姿を見て、明るい気持ちになれた)

 

この様に、書いていきます。

 

 

貰ったもの🎁は事実なので

 

感情を挟まず、

淡々と書くことが出来るでしょう🧚‍♀️

 

なので

嘘もないし、無理もない

 

『与えてもらったもの』

 

物、言葉、気持ち・・・

 

その『事実に対して

 

ありがとう🙏と言えるでしょう🧚‍♀️

 

 

相手に感謝しなければ…だと

素直になれない時もある

 

相手に感謝というより

 

『事実』『与えてもらったもの』に感謝

 

 

もちろん、

感謝の気持ちが湧いてきたのなら

相手に感謝してください💕

 

出来る範囲で、習慣化すると

良いと思うわ⭐

 

 

🎁💞

 

 

無理をして

感謝をしなくていい

 

大切な自分に嘘をつかなくていい

 

ひねくれていても

あまのじゃくでも

 

自分の気が乗らないのなら

しなくていい

 

感謝出来なくてもいい

 

 

自然と…

感謝の気持ちが溢れてきたら

 

「ありがとう」と言えばいい😉💞

 

 

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ありがとう💗🌌

 

 

All Love💗All Light🌌

 

 

 

 

愛する仲間達が

心からありがたいと思える人生を

送る事を祝福します😇💖

 

 

私の中のから

 

あなたの中のへ💫ありがとう

 

私の中のから

 

あなたの中の💞ありがとう

 

 

 

 💌😻

 

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