Enjoy now!!!
今を安心して楽しんで生きる💐
感謝感謝！と言われると
逆に、したくなくなる…
ありがたい気持ちはあっても
素直になれない…
大丈夫🧚♀️🍀
無理して
感謝する必要はないのだから😊
嘘をつく必要もないわ☺
ひねくれ気味でも
無理なく、感謝できる方法～💕
🧚♀️🍀
ノートを用意して
『その日、与えられたもの』
を事実に基づいて淡々と書いていく🎁
物 (お菓子やプレゼントなど)
言葉 (優しい言葉、勉強になる言葉など)
気持ち (○○さんの姿を見て、明るい気持ちになれた)
この様に、書いていきます。
貰ったもの🎁は事実なので
感情を挟まず、
淡々と書くことが出来るでしょう🧚♀️
なので
嘘もないし、無理もない
『与えてもらったもの』
物、言葉、気持ち・・・
その『事実』に対して
ありがとう🙏と言えるでしょう🧚♀️
相手に感謝しなければ…だと
素直になれない時もある
相手に感謝というより
『事実』『与えてもらったもの』に感謝
もちろん、
感謝の気持ちが湧いてきたのなら
相手に感謝してください💕
出来る範囲で、習慣化すると
良いと思うわ⭐
🎁💞
無理をして
感謝をしなくていい
大切な自分に嘘をつかなくていい
ひねくれていても
あまのじゃくでも
自分の気が乗らないのなら
しなくていい
感謝出来なくてもいい
自然と…
感謝の気持ちが溢れてきたら
「ありがとう」と言えばいい😉💞
ありがとう💗🌌
All Love💗All Light🌌
愛する仲間達が
心からありがたいと思える人生を
送る事を祝福します😇💖
私の中の光から
あなたの中の光へ💫ありがとう
私の中の愛から
あなたの中の愛へ💞ありがとう
💌😻
