Earth flower

みんな幸せな💗愛と調和🌌の世界で✨楽しく自由に遊んでいるよ🤗ありがとう💖

苦しい時ほど、大きく人生を変えていけるチャンス!

Enjoy now!!! 今を安心して楽しんで生きる ひねくれてしまうのも 反抗的になってしまうのも 攻撃的になってしまうのも 本当はただ、純粋に✨ 愛されたい、尊重されたい 自分(の存在を)を見てほしい と心が泣いているだけなの 本当はみんな どこまでも純粋で …

信頼 種を植える🌱最高の未来を🤗

Enjoy now!!! 今を安心して楽しんで生きる 心配することもできる 信頼することもできる 疑う事もできる 信じる事ももできる 今、どちらを選んでいるのかな? 周りの人から、心配されて口出しされてしまう 今の自分を信じてもらえていないようで 不愉快なのな…

本心を知るワーク「幻想から自分を救おう」

Enjoy now!!! 今を安心して楽しんで生きる 人間関係の中で、社会の中で 怒りがこみ上げてきた時 試してほしいワーク☆ 【本心を知るワーク】 始めに、そのシーン 腹が立つ人物や、世の中的な事を、頭の中で再生します 次の瞬間、 そのシーンがミラーハウスの…

自己否定、自分へのダメ出し🙅‍♀️は人から大切にされない😡

Enjoy now!!! 今を安心して楽しんで生きる 自分を肯定する事が大事 自分を認める事が大事 と言うけれど… 何故、自分への否定・ダメ出しが良く無いのか? こうイメージしてみて…☆彡 あなたが 「自分のここは良く無い」 「変えなくてはいけない」 と思っている…

古い自分の感じ方と今の感じ方は違う☀

Enjoy now!!! 今を安心して楽しんで生きる 過去に出会った人・記憶の中の人 その人は記憶の中にしかいません その当時、"感じた事” それは、その”当時の自分が感じた事” 今のアップデートした自分が 感じた事ではないの その当時、 憧れだった、羨ましかった…

どうして人の反応で、オロオロ😖してしまうのか?

Enjoy now!!! 今を安心して楽しんで生きる 自分が思った事をストレートに言ったら 相手に不満げな顔をされた 悲しい顔をされた ・・・ 『自分が感じた事は、自分の問題』 『相手が感じた事は、相手の問題』 それを、わかっていても、 相手の反応を見て、オロ…

分かり合えない違いを受け入れる

Enjoy now!!! 今を安心して楽しんで生きる ひとり、ひとり、違う人間 血が繋がっていようと、違う人間 必ずしも、分かり合えなくても良い⭐ ひとり、ひとりに真実があるので まったく、1ミリも 理解できない意見でも 受け入れられない考え方でも 理解できな…

アイデアも情報も豊かさ🌟🌌広げていこう

Enjoy now!!! 今を安心して楽しんで生きる 良いアイデアをひらめいた! としても、みんなのアイデア みんなと共有するもの 「これを自分のアイデアだ!」とすると 新しいひらめきは減っていくでしょう。。 漫画や小説などの作品も たくさんの人を楽しませる…

罪悪感/怒りの癒し方・向き合い方【記事まとめ】

Enjoy now!!! 今を安心して楽しんで生きる ・人からされた事 ・自分がした事 記憶が蘇り、感情が揺れる時 どう対応したらいいのか❓ 【参考記事まとめ】 この魔法の言葉を使ってみてください 「私に癒しのチャンスが訪れ 過去の出来後が浮かび上がりました こ…

感情に踊らされる"被害者キャラ”を演じるのを続ける?やめる?

Enjoy now!!! 今を安心して楽しんで生きる 被害者をやめる 怒られたのは 怒られるという意識があるから(知っているから) 怒られるということを知らない状態では 相手が何か言っているけれど 不思議な表情をしているなぁ('ω') 主張をしたいのは、わかった('ω'…

【人間関係】全ての人を愛するような世界になる😊🌎💖

Enjoy now!!! 今を安心して楽しんで生きる 我慢しないでいられる関係 自分も我慢しない 相手も我慢しない そんな関係 もし、相手に頼み事をして断られたら 「私が困っているのに 何で助けてくれないの⁉ 愛がない!冷たい!」 それによって 愛がないと決めつ…

『我慢する』を「もう私は我慢しない!」に変えてね🐸

Enjoy now!!! 今を安心して楽しんで生きる 何かある度に、我慢をする 「自分が我慢すれば…」の意識 「我慢できるから平気」の意識 これを、長年続けていると 『我慢する癖』が出来上がります 自分の意識の中に せっせと、癖付けているようなもの 自然と、何…

不満 後悔は[もうそこから自由になろう]というサイン🌈🌟

Enjoy now!!! 今を安心して楽しんで生きる 自分の選択を否定しない これで良かったのか? 何故あの時、ああする事が出来なかったのだろう と思うたびに その時の自分を否定している あの人のような環境に生まれたら… と思うたびに 生まれる前の自分を否定し…

ゆだねて 生きると、全てが手に入る👑

Enjoy now!!! 今を安心して楽しんで生きる 最も良いタイミングで 自分にとって必要な情報が手に入る 必要な場所へ行くことができる 必要な人と出逢うことができる と完全に信頼している状態 それが、ゆだねる 頭で考えて、悩んで 探し回る状態が、その逆なの…

大切な人が落ち込んでいても、ポジティブに変えようとしない

Enjoy now!!! 今を安心して楽しんで生きる 大切な人が 落ち込んでいたり、泣いていたり 精神的に病んでいたとしても その状態を変えようと、しなくて大丈夫 元気にさせよう どうにかポジティブ思考に変えよう つい、そうしがち。。 それは ネガティブな状態…

今、一番にすることは🌿自分を赦すこと🍃

Enjoy now!!! 今を安心して楽しんで生きる 自分を赦すこと 赦し続けること 過去の自分も、今日の自分も どの瞬間の自分も ゆるす どの選択も、行動も、言葉も ただ、ただ、ゆるす それだけに集中する これでいいのかな? 自分は間違っていたのかな? 今にな…

あなたの中の天使👼を見つける方法🌈

Enjoy now!!! 今を安心して楽しんで生きる ・いつもニコニコ微笑んでいる人 天使のよう、女神のようだと思うでしょう ・いつもイラついている人 ・いつも悪口を言っている人 はどうでしょう❓ その人の中にも 天使のような柔らかく優しい部分 があるの 誰の中…

エネルギー不足のあなたへ🐳自分の器を愛で満たそう💖

Enjoy now!!! 今を安心して楽しんで生きる 自分の器を愛で満たそう おすすめアクション 上胸部(鎖骨と胸の間)に 両手を重ねて当てます✋ 「ありがとう」 「愛してるよ」 「許されています」 「すべて、許されています」 「最初から、許されています」 ・・・…

生きながらにして 死を体験する

Enjoy now!!! 今を安心して楽しんで生きる 生きながら、死を体験することができます 生きながら、どうやって死を体験するの? と疑問に思うかもしれないけれど 自分が死ぬ時、 今回の人生を終える時… ・どう感じるのか? ・何を思うのか? それを鮮明に感じ…

【癒しのワーク】過去のわだかまり「どうしても理解できない」解消ワーク!

Enjoy now!!! 今を安心して楽しんで生きる 全て、学び・経験だとしても 相手の対応など、どうしても理解できない事 あるかもしれないわ‍♀️ 過去のわだかまり解消ワーク✨ 「その当時、自分が感じた事」 を紙に書きなぐります 例☆彡 ・怖かった ・傷付いた ・…

【脱皮ワーク🐍】今までの自分を捨てていく!👋

Enjoy now!!! 今を安心して楽しんで生きる 過去のしがらみを 脱ぎ捨てて ありのままの自分で 生きていきたい! 【脱皮ワーク】 立った状態でします~‍♀️ 自分の背中に ファスナーがついている として 下までおろし、 今までの自分を 脱ぎ捨てます 【脱皮をイ…

【自分軸】本質の自分とズレていたら修正ってどうするの❓【やり方】

Enjoy now!!! 今を安心して楽しんで生きる ズレを修正すればいい…ってどうするの? 大事なこと ・こんな自分、嫌だ ・モヤモヤする その事自体を、ネガティブにとらえないで♪ そのモヤモヤな反応がなければ 気が付かない つまり ズレているのにスルーしてし…

人に迷惑をかけたくない…優しさのようで、実は…(゚Д゚;)

Enjoy now!!! 今を安心して楽しんで生きる 人に迷惑をかけたくない 人に嫌な思いしてほしくない 特に自分に 親切にしてくれている人 好意的な人には なおさら… 迷惑かけたくない 嫌な思いをしてほしくない 素敵よね けれど…そのために 自分の思っている事が…

人からどう思われるか気になるのは…

Enjoy now!!! 今を安心して楽しんで生きる 人からどう思われるか? 気になるのは… いい子さんの自分が怖がっている、だけ 自分の中の いい子さんの部分が 良く思われたい… 今までのイメージを保ちたい… その一心で 怖がっているだけなの☘ 印象が変わってしま…

未来の理想の自分👸を簡単にイメージする方法🌈

Enjoy now!!! 今を安心して楽しんで生きる ・未来の理想の自分がイメージ出来ない ・イメージが難しい 大丈夫!かんたん! 日常生活の中で 食事の時… 服選びの時… お風呂の時… 眠る時… 未来の理想の自分は どうしているんだろう? 少し、意識を向けてみる✨ …

過去がフラッシュバックする時、試してみたいこと🧐【癒しのワーク】

Enjoy now!!! 今を安心して楽しんで生きる ふとした瞬間、 過去の出来事が蘇ってくる たまに、あるわよね❓ 良い思い出なら 温かい気持ちになれるのだけれど 嫌な経験を思い出す方が わりと、多かったりしないかしら❓ あーこんな事もあったなぁと 経験として …

罪悪感を感じるのは、許すタイミングに来ているサイン🐳

Enjoy now!!! 今を安心して楽しんで生きる なんて事してしまったんだ あれは良く無かった、正しくなかった あの時、違う選択をしていたら… 罪の意識を感じるのは 今、自分を許すタイミングに来ている 罪悪感は 物事が起きている間より 起きた後や 時が経って…

「肯定」+「自分の意思」否定しない言い方・伝え方😘

Enjoy now!!! 今を安心して楽しんで生きる 否定しない言い方・伝え方 例えば、相手の服が 全然似合っていない… 素敵に見えない時… 正直に、似合ってないと 伝える事も出来るけれど 否定せずに、 自分の気持ちも正直に言える表現 「何を着ても、似合うけれど …

嫌な所があって良い〇最低でも好き〇自分・身近な人 パートナー 家族

Enjoy now!!! 今を安心して楽しんで生きる 自分の嫌な所 パートナーの嫌の所 家族の嫌の所 自分に対しても、人に対しても 『嫌な所』が、あったまま そのまま 愛することはできる それは、 「こういう所、ほんと嫌」 「ここを直してほしい」 と思う事自体を…

正解行きの列車に乗りたい?🚋本当の自分へ帰る列車に乗りたい?

Enjoy now!!! 今を安心して楽しんで生きる 間違った対応をしてしまった… もっと良い対応があったのに… その時はね それが、あなただったの 後から もっとこうしていれば…と思っても その対応したあなたが その時のあなただったの その時、その瞬間はね✨ それ…